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If you fry, use a striped cast iron pan. When the fire is at its maximum, it is better to smoke. As long as the meat is good enough, the oil does not need to be put in, and the beef will fry out the oil itself. When each side is fried for 40S and 20S, it rotates 90 degrees, which will have the stripes shown in the above figure. This time the meat is thicker, so I also fried the two thick sides for 30S respectively. If it is thinner, it is good to fry for 15S and seal the juice.相公，是不是看不到开铳了。タレントのベッキーさんが、今年4月期の時代劇「くノ一忍法帖　蛍火」（BSジャパン）で、時代劇初主演を果たすことが30日、明らかになった。“バテレンの母”を生みの親に持つという主人公のお螢（けい）を演じるベッキーさんは「この瞳の色があるから時代劇に出演するのは難しいと思っていたんですが、逆にこの瞳を生かした時代劇の役を与えていただき、本当にうれしく思います。皆さんと、手を取り合い、最高の作品が撮れるよう、頑張ります！」と意気込んでいる。放送は、BSジャパンで4月から毎月前半の火曜午後8時放送。9月まで全12話を予定。剧情大纲一： 志贤就像是平日一样，为了把秘书踢开，对著现任的秘书恩雪下达不像话的命令。虽然以前胜者常常是志贤，但是这次似乎不一样，恩雪活用打工时期累积的人脉，将所有不像话的要求完美解决。跟总是找恩雪麻烦的志贤不同，总是替恩雪加油、帮助恩雪的武元，让恩雪慢慢产生好感。Freya's role is seriously underestimated.I am embarrassed to say that I am a light novel if I can't afford a very long name.心碎的爱丽丝脱单无望。不过，在结交了一名富有魅力的占星师后，她开始通过观星寻找自己的完美伴侣。