Out of the comfort zone, many people understand that out of the comfort zone can defeat themselves and become themselves better. For example, the old saying of losing weight is that everyone who loses weight knows that eating less and exercising more is a magic weapon to lose weight. However, people usually want to eat more and exercise less. When hungry, they want a piece of chocolate, dessert, potato chips and other high-calorie foods. "A Brief History of Human Beings" Herali told us that the "greedy gene" was inherited from our ancestors. When a primitive man saw ripe fruit on a tree, he would certainly eat it until he could not walk, because if he did not eat it like this, when the gorilla found the fruit tree, the primitive man could not eat any fruit, so greedy is human nature. How to overcome this nature requires a strong goal or motivation to push oneself forward.
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[Practical Guide to Strength Lifting] 3.1 Squat and Its Auxiliary Training Item [3.3] Hard Pull and Its Auxiliary Training Item [Revise of Reprint Collection]
一个原本和睦的四口之家，因当保安的丈夫出轨闹离婚，致使家庭处于长期的争吵当中。大儿子毕诺正处于面临高考的高三年级，父母不和给他带来沉重的思想压力，学习成绩一落千丈。丈夫的家暴加重了婚姻的不幸，作为护士长的妻子李丹不堪重压，在自己医院的天台上纵身一跃结束了生命。悲剧和不幸给这个家庭带来了无尽的痛苦和愧疚。
《莽荒纪之川落雪》讲述的是纪氏部落天赋异禀的少年武者纪一川，在保卫家族、守护爱人之路上历经种种磨难、辗转几重悲欢，最终凭借赤子之心，战胜强敌并收获爱情的故事。
“大话王”赵德兴（郭晋安饰）因一次意外令生意搭档蒙一言（谭俊彦饰）头部受伤并失忆，赵德兴要在24小时里帮助蒙一言找回记忆，以此为主线串联起种种社会荒诞现象和人物。
直到有一天，十七被父亲关在家中的阁楼里，发现了一本神秘的族谱，十七无意中通过这本族谱穿越到了古代，她凭借自己的聪明才智，在古代过得如鱼得水，同时也因为现代人的身份，闹出了一系列有趣好玩的故事。
泥鳅也惊慌不已，连声呼唤小葱，一边用指甲掐林聪的人中，一边看向乱糟糟的江面：怎么还不来人？金富贵也转头，嘶声大喊：快来人哪——可是这声音太微不足道了，因为江面的靖军正聚集在孔雀城前，齐声呼喝，逼孔雀王献城投降，声震四野。
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首都国际机场空中管制塔台。主任刘鸣飞和年轻的管制员们突遇飞机事故紧急迫降，他们临危不乱，从容指挥，化险为夷。虽然没有发生危险，但刘鸣飞痛感空管工作的整体水平急待提高。刘鸣飞的父亲在美有产业，妻子陈思是国航空姐，希望刘鸣飞去美继承产业，此时一位神秘女人??宁润出现在他们之中，宁对刘鸣飞表现出很大兴趣，陈思很不高兴。几次偶然事件，使刘鸣飞对妻子有口难辨。陈思撇下孩子，刘顾此失彼，首尾难顾。刘鸣飞的手下也不安静，管制员曹东旭与西南航空公司空姐孟莲相爱。但由于工作却难以团聚，于伟华的女友小花嫌小于收入低而移情他人，致使于伟华精神恍惚，险些在工作中酿成大错而被撤销上岗资格，业务骨干李洪翼也因寂寞难耐想辞职下海。在威严、孤独的塔台，做为时代骄子的管制员们在生活中也有许多烦恼。刘鸣飞赴美学习，成绩优异，关向父亲表明了自己服务祖国的愿望并得到父亲理解支持。陈思终因和刘鸣飞志向不同而凄然分手，刘鸣飞痛苦万分……
人生就像拼圖，拚得有快有慢有煩有樂，遺憾是遺失的圖片，讓你無法視而不見空缺的位置。
神女庙对尹旭而言有种非同寻常的意义，曾经是他的居所不说，更是他和李玉娘定情之所。
尊尼在回家不幸撞上十八轮的大货车，死里逃生，昏迷了五年，在桑恩维萨克大夫的治疗下，终于醒了。撞伤后的尊尼，变成有奇特的超能力，不但能预测护士家失火，也能看到大夫的过去，顿成镇上的风云人物。
城市里接连出现几起奸杀女明星的惨案，记者科蓝因为走访女明星白露一连两次卷入奸杀案中，成为警方的头号嫌疑犯，为证明自己清白，科蓝不惜亲身追查线索......
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抗日战争末期，阿尔山的原始森林遭到了日本侵略者疯狂的采伐。地下党员陈森海带领众人歼灭了日军，将被掠往日本大批木材又回到中国。
金额有大有小，任谁也想不到都属于一家押的。
冯小仙是一名具有强大治愈力和感知力的塔罗师，其创办的小仙塔罗是不收取任何费用，但是却要以自身最珍贵的东西作为交换的塔罗工作室。冯小仙深藏在心中多年的情感也随之流露，那个不愿揭开的伤疤也随着一个突发事件的到来而再次“复发”，而此时一切都以物是人非，冯小仙心中的这份感情，又该何去何从？
